的圣女果含有丰富的营养成分，包括维生素C、维生素A、叶酸、钾等。具体的营养价值如下:1.维生素C:小西红柿是维生素C的良好来源，维生素C有助于促进免疫系统健康、促进伤口愈合和帮助身体吸收铁。2.维生素A:小西红柿富含维生素A，有助于维护眼睛健康、促进皮肤健康和维护免疫系统健康。3.叶酸:小西红柿是叶酸的良好来.
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