一、活动目标向广大健身爱好者传授系统科学的健身知识，涵盖运动原理、训练方法、运动损伤预防与治疗康复、营养搭配等；纠正大众常见的健身误区，降低运动损伤风险；指导科学运动干预慢性病治疗；增强参与者对健身的兴趣，培养长期规律健身的习惯。二、活动主题科学健身，健康生活解码科学健身，点亮健康未来
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